Welkom bij Qsato - Hottubs & Barrel Sauna's
Jezelf optimaal ontspannen en heerlijk verwennen met de producten van Qsato.
De baden en sauna's zijn het gehele jaar door te gebruiken.
Bekend van TV op RTL4 bij "Enjoy Life" (klik hier voor de opname).
Vraag via de contactpagina de complete prijslijst van onze producten aan.
Wilt u het een keertje proberen!
Neem uw zwemkleding mee en kom relaxen geheel gratis en vrijblijvend in ons T160 showmodel. Een echte aanrader!!
We hebben verschillende modellen in onze collectie en op voorraad. Hieronder een korte omschrijving van de verschillende producten:
Qsato Duo
Een 2 persoons hottub in een ovale vorm van 140x90 met 2 bankjes. Lekker met z'n tweeën genieten van de buitenlucht en ontspannen in het warme water.
Qsato T160
Deze hottub met een diameter van 160cm en een interne houtkachel is geschikt voor 4 personen. Hij wordt compleet geleverd met trap, bankjes, drankhouder en houtendeksel.
Qsato T180
Net iets groter dan de T160 biedt deze hottub ruimte voor 5-6 personen. De interne houtkachel zorgt voor een snelle warmte overbrenging. Ook deze tobbe is compleet en klaar voor gebruik.
Qsato S230
Een sauna in uw eigen tuin heerlijk voor in de zomer en de winter. In de privacy van uw eigen omgeving.
Compleet geleverd met alle nodige losse onderdelen (bankjes, thermo- en hydrometer, emmer en lepel, etc.)
Sauna en Gezondheid
Sauna en ademhaling
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, haalt men door gebruik van de sauna juist dieper (en dus beter) adem. Bij onderzoek door longartsen kon herhaaldelijk een verbetering van ademhalingswaarden worden vastgesteld. Dit leidt ertoe dat ook astmatisch aangelegde mensen baat hebben bij de sauna. De temperatuurswisselingen werken niet nadelig op het slijmvlies van de luchtwegen, mits men zich in de sauna aan de regels houdt en opwarmen en afkoelen in goede regelmaat en dosering toepast.
Sauna en astma
Aantal aanvallen neemt af!
Astma wordt vaak veroorzaakt door allergie en berust op kramptoestanden van spiervezeltjes in de wand van de kleine luchtpijpvertakkingen. Tussen de aanvallen door heeft een astmapatiënt vrijwel geen klachten en voelt zich dan ook geen patiënt. Onder invloed van de droge warmte in de saunacabine gaan de spieren zich ontspannen. Dus ook de hele kleine spiertjes, en dat is precies wat een astmapatiënt nodig heeft om geen aanval te krijgen. Zowel in binnen- als in buitenland is veel onderzoek gedaan naar de werking van de sauna op astma. Door regelmatig saunabezoek neemt het aantal aanvallen af en ademhalingsmoeilijkheden worden minder. Dit komt ook omdat het zenuwstelsel in de sauna zo gunstig wordt beïnvloed. En ook komt er in de sauna meer cortisol in het bloed. Deze stof, die afgescheiden wordt door de bijnierschors geeft een verlaging van reactie's, dus ook van de reactie's die een astma-aanval veroorzaken.
Sauna en zwangerschap
Wanneer u gezond bent en een normale zwangerschap doormaakt kunt u zonder bezwaar naar de sauna blijven gaan, zeker als u dit ook al voor die tijd gewend was. Bovendien verliest u in de sauna veel vocht en dat voorkomt dat er teveel vocht in de weefsels achter blijft. Om het in medische termen te zeggen: overtollige vochtretentie wordt uitgezweet. Natuurlijk is het niet goed te overdrijven. Op meerdere punten neemt u zich als aanstaande moeder in acht en dat geldt ook voor de sauna. Bij diverse onderzoeken is gebleken dat in de saunacabine, als uw hartslag versnelt, ook de hartslag van de baby versnelt. Maar dat is niets om u druk over te maken. Dat gebeurt ook bij fietsen, traplopen en sporten. Allemaal activiteiten die u als zwangere vrouw zonder bezwaar kunt doen.
Waar moet u rekening mee houden? In de eerste drie maanden van de zwangerschap zou het op theoretische gronden misschien niet zo verstandig zijn om gebruik te maken van de sauna. In die periode is de embryo zich volop aan het ontwikkelen. Wanneer u een verhoogde bloeddruk hebt en daarvoor bloeddrukverlagende middelen slikt, is een saunabezoek ook onverstandig. Door de warmte wordt het bloed ook al dunner en zodoende wordt het allemaal wat teveel van het goede. Aan het einde van de zwangerschap (de laatste 6 weken) is het eveneens niet verstandig dat u een dompelbad neemt. Immers, er kan al enige ontsluiting plaatsvinden en in theorie maakt u daarom wat meer kans op een infectie. Ook is het gebruik van andere baden waarin u gaat zitten, zwemmen of drijven, om deze reden af te raden. Om af te koelen kunt u het beste gebruik maken van een koude douche of de koudwaterslang.
Sauna en bloeddruk
Uw bloeddruk is niet altijd constant. Hij stijgt als u zich opwindt of zenuwachtig maakt of wanneer u eet. Hij daalt als u slaapt of als u rustig en ontspannen bent. Maar wat gebeurt er met uw bloeddruk in de sauna? Door de hoge temperatuur in de saunacabine worden de bloedvaten wijder, met name de bloedvaatjes in de huid. Het bloed heeft dus niet alleen minder weerstand in de bloedvaten maar ook een veel groter stroomgebied. Het gevolg hiervan is dat de bloeddruk daalt. Hoe hoger die bloeddruk is hoe meer hij zal dalen.
Bij het afkoelen gebeurt het tegenovergestelde. De bloedvaatjes worden weer nauwer of sluiten zich. Het bloed heeft weer een kleiner stroomgebied en een grotere weerstand. Met als gevolg dat de bloeddruk stijgt. Bij mensen met lage bloeddruk meer dan bij mensen met een normale bloeddruk. Waarmee we maar willen zeggen dat sauna een regulerende invloed heeft op uw bloeddruk.
Sauna & Hoge en/of Lage bloeddruk?
Tijdens de saunaronde is de bloeddruk van de mens in beweging. Tijdens de opwarmfase zal de bloeddruk door o.a verwijding van de bloedvaten enigszins de neiging hebben te gaan dalen. Tijdens de afkoelfase zullen deze vaten zich gaan vernauwen en zal de bloeddruk wat toenemen. In zijn algemeenheid kan de sauna bijdragen in een bloeddruk normalisatie maar mag absoluut niet gezien worden als medicatie! Wees bij een hoge bloeddruk voorzichtig tijdens de afkoeling (ook bij hartproblematiek). Onderneem de afkoeling rustig.
Eventueel wat langer met lauw water dan een sprong in het koude dompelbad. Bij een verlaagde bloeddruk moet u oppassen tijdens de opwarmfase, daar de bloeddruk mogelijk nog wat meer zakt. Dit merkt u waarschijnlijk bij het verlaten van de warmte. Duizeligheid en vlekjes zien tot zelfs even van de wereld zijn kan het gevolg zijn. Ga voor het verlaten van de warmte altijd even een paar minuten met de benen naar beneden zitten op de onderste bank voordat u de warmte verlaat. Overdrijf de tijdsduur in de warmte niet en beperk een whirlpool tot maximaal 5 minuten. Indien er sprake is van duizeligheid, koel wat eerder maar wel rustig, met water af inclusief je hoofd.
Sauna en reuma
Is sauna goed of slecht voor reumapatiënten? Dat is een eenvoudige vraag, maar het antwoord is wat minder simpel. Dat komt omdat reuma moet worden onderscheiden in drie verschillende groepen van ziekten/klachten. Er zijn de gewrichtsontstekingsziekten, waarvan de belangrijkste is de reumatoïde artritis (chronische reuma). Er is een categorie degeneratieve gewrichtsafwijkingen (artrose) ener is de zgn. "weke-delen-reuma" (dat zijn klachten van het bewegingsapparaat zonder duidelijke gewrichtsafwijkingen, maar soms afwijkingen aan pezen, spieraanhecht- ingen en slijmbeurzen). Het meest bekend in deze categorie zijn de nek-schouder- klachten, tennis-elleboog, lage rugpijn en fibromyalgie. De klachten en het ziekte- verloop, alsmede de medische behandeling, verschilt sterk in deze verschillende categorieën. Wat voor de ene patiënt heilzaam kan zijn, werkt voor de ander averechts. En dat geldt ook voor het spel van warm en koud in de sauna.
Zowel gunstige als ongustige effecten
Hoewel er weinig literatuur te vinden is in de wetenschappelijke medische literatuur van de laatste tien jaar over het onderwerp "Reuma en sauna" kan in zijn algemeenheid wel gesteld worden dat voor de chronische ontstekings-ziekten (reumatoïde artritis) de sauna een pijnstillend effect kan hebben. Ook bij artrose-patiënten zijn gunstige effecten van sauna op stijfheidsklachten bekend. Bij patiënten met "weke-delen-reuma" zijn zowel gunstige als ongunstige effecten bekend. Vooral de toename van pijnklachten een dag na de sauna komt voor. Een remedie voor deze categorie zou zijn na de sauna juist goed af te koelen, terwijl voor andere categorieën te grote koudeprikkel moet worden vermeden. Het is verstandig vooraf met de behandelend arts over uw saunabezoek te spreken.
Sauna en diabetes
Zoals bekend komt diabetes voort uit een storing in de stofwisseling. De alvleesklier produceert te weinig insuline, welke nodig is voor het verteren en verbranden van het voedsel. Erg veel drinken, erg veel plassen, veel eten en toch vermageren zijn enkele symptomen dat het met de alvleeskier niet in orde is. Dankzij de medische wetenschap kunnen diabetici normaal functioneren. Zij moeten zich wel aan een aantal regels houden: ze moeten regelmatig leven en op vaste tijden eten en zorgen dat de hoeveelheid insuline in hun lichaam op peil blijft. In een aantal gevallen zijn medicijnen of dagelijkse injecties nodig.
Kansvermindering op aderverkalking
Vervelend is ook dat diabetici een verhoogde kans op aderverkalking hebben. En daar stippen we nu een punt aan, waarom de sauna juist zo uitermate geschikt is voor diabetici. Door regelmatig naar de sauna te gaan blijven (of worden) de bloedvaten en aders soepeler, wordt iemands conditie beter en vermindert de kans op aderverkalking aanzienlijk. Noem dat maar slecht!
Duizeligheid
En als het nu een enkele keer toch voorkomt dat een diabeticus tijdens een saunabad wat duizelig wordt? Geen paniek. Het heeft met het voorgaande nauwelijks iets te maken. Het is een verschijnsel dat heel zelden, ook wel bij niet-diabetici, voorkomt. Even rustig aan en een suikerklontje of een biskwietje in de mond en het leed is zo weer geleden.
Sauna en verkoudheid
Zolang er geen sprake is van koorts kunt u rustig naar de sauna gaan. Wel is het vaak zo, dat indien u een griepachtige infectie onder de leden heeft, u deze doorbreekt. Waarschijnlijk was u anders ook ziek geworden, de sauna kan juist het dagen lang niet-zo-lekker gevoel verkorten.
Zal ik geen kouvatten als ik in mijn blootje buiten loop?
In de sauna wordt u niet verkouden. Integendeel: als u regelmatig (minstens één maal in de week) naar de sauna gaat, zult u merken dat u veel minder vaak verkouden bent dan anderen. Dat komt omdat in de sauna uw lichaam gehard wordt. Heel simpel gezegd komt het er hier op neer dat u in de saunacabine zoveel warmte opdoet, dat u de gang naar buiten in de frisse lucht en de koude douche daarna als aangenaam ervaart.
